Warum dein Nervensystem zuerst gehört werden will – Die Hierarchie der Körpersysteme verstehen

Warum dein Nervensystem zuerst gehört werden will – Die Hierarchie der Körpersysteme verstehen

Viele Frauen kommen mit dem Wunsch nach hormoneller Balance zu mir – und sind frustriert, wenn sich trotz Nahrungsergänzung, Laborwerten oder angepasster Ernährung nichts verändert. Die Antwort liegt oft in einer wenig bekannten, aber entscheidenden Reihenfolge im Körper: der Hierarchie der Körpersysteme. 1. Das Nervensystem – die oberste Instanz Das Nervensystem entscheidet in jeder Sekunde,…

Gesunder weiblicher Zyklus: Merkmale und Warnsignale
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Gesunder weiblicher Zyklus: Merkmale und Warnsignale

Viele Frauen fragen sich, ob ihr Zyklus wirklich gesund ist – oder ob die eigenen Beschwerden schon ein Warnsignal sind. Doch was bedeutet eigentlich ein „gesunder weiblicher Zyklus“?In diesem Beitrag erfährst du, welche Merkmale auf einen ausgewogenen Zyklus hindeuten, welche Warnsignale du ernst nehmen solltest – und wie du bei Unregelmäßigkeiten gegensteuern kannst.Denn Zyklusgesundheit ist…