Hi, ich bin MArina

Deine Expertin für Frauengesundheit

Mit meinem Coaching helfe ich dir PMS, Zyklusbeschwerden & Co. nachhaltig und ganzheitlich in den Griff zu bekommen.

Erstgespräch buchen

Hast du auch genug davon…

  • Zyklusstörungen
  • schmerzhafte Perioden
  • unregelmäßige Blutungen
  • starke Stimmungsschwankungen
  • unreine Haut
  • Schlafstörungen
  • aus unerklärlichen Gründen nimmst du zu oder ab

Dann bist du hier genau richtig!
Wenn du dich wiedererkannt hast, machst du hier den 1. Schritt in die richtige Richtung.

Dein Schritt-für-Schritt-Fahrplan


In meinem Coaching erarbeiten wir einen individuellen und auf dich abgestimmten Fahrplan, sodass du

  • langfristig und nachhaltig weniger Zyklusbeschwerden hast.
  • fit und energiegeladen bist.
  • nicht mehr unter deinen Stimmungsschwankungen leidest.
  • deine Haut wieder reiner wird.
  • deinen Körper genau kennst und weißt, was er braucht.
Das will ich!

Hi, ich bin Marina

Ich bin Coach für integrative Frauengesundheit, Wechseljahrsberaterin und psychologische Beraterin.

So viele Frauen leben mit starken Periodenschmerzen, unregelmäßigen Zyklen, Libidoverlust, häufigen Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen etc.
Sie nehmen ihren Zyklus als etwas sehr negatives wahr und ignorieren ihre Symptome, weil sie immer gesagt bekommen haben, dass es „ganz normal“ ist und zum Frau sein dazugehören.

Ich möchte Frauen unterstützen, aufklären und ihnen Wege zeigen, ihre Symptome langfristig & nachhaltig in den Griff zu bekommen und das ganz ohne die Pille.

So sieht unsere Zusammenarbeit aus

Zu Beginn erwartet dich ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Ich möchte genau wissen, welche Symptome du hast und wo genau deine Beschwerden liegen.

So finden wie gemeinsam heraus, ob ich dir helfen kann und ob wir beide miteinander matchen.

Ist das der Fall, sieht das Coaching folgendermaßen aus:

01

Analyse

Nur wenn man die Ursache seines Problems kennt und weiß wo man hin möchte, kann man an der Lösung arbeiten. Wir schauen uns also genau deine Ist-Situation an und überlegen, wo wir am besten starten.

02

Planung

Wir erstellen deinen individuellen Schritt-für-Schritt-Plan.
Wie ein gutes Navi zeige ich dir den Weg zum Ziel und achte darauf, dass du dich unterwegs nicht verfährst oder die falsche Abzweigung nimmst.

03

Überprüfung

In wöchentlichen Check-Ins überprüfen wir immer, ob du dich noch auf dem richtigen Weg befindest, damit du schnellstmöglich an dein Ziel kommst.

Bist du bereit für Veränderungen?

Die Zusammenarbeit mit mir ist perfekt für dich, wenn…

  • du bereit bist, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und ggf. hinter dir zu lassen
  • du dich, deinen Körper und deinen Zyklus besser kennenlernen möchtest und bereit bist neue Dinge zu lernen
  • du bereit bist, für deine Gesundheit Strategien und Pläne umzusetzen, auch wenn sie vielleicht etwas Disziplin und Durchhaltevermögen von dir verlangen

Die Zusammenarbeit mit mir ist nichts für dich, wenn…

  • du eine Wunderpille suchst, um deine Beschwerden sofort loszuwerden
  • du nicht bereit bist Zeit in dich und deine Gesundheit zu investieren
  • du nicht bereit bist, wirklich etwas zu verändern und dein Leben so leben möchtest, wie bisher
Ja, das will ich!

„Mir haben die Infos weitergeholfen“

Ich wollte mich bei dir bedanken für die vielen Informationen und Input, deine Sprachnachrichten und die Zooms 🙏💜

Ich konnte Vieles für mich mitnehmen… und mir haben die Infos weitergeholfen…

Am aller schönsten fand ich unsere gemeinsamen Zoom Calls .. vielen Dank dafür 🧡

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg in deinem Coaching und alles Liebe von mir an deine Familie🙏💜
Lisa
Coaching-Kundin

„Vielen Dank für deine Tipps“

Vielen Dank Marina für deine Tipps und das du meine Probleme und Sorgen über mein Problem nach absetzen der Pille gelesen hast und dir auch Gedanken darüber gemacht hast.
Vielen vielen Dank
Feli
Coaching-Kundin

„Ich habe mich super wohl gefühlt“


Von Anfang an hab ich mich super wohl bei dir gefühlt – es hat einfach gepasst, wir waren direkt auf einer Wellenlänge. Die wöchentlichen Calls waren total entspannt und trotzdem immer voller Mehrwert. Du hast mir das Gefühl gegeben, dass ich genau richtig bin, so wie ich bin – mit all meinen Gedanken, Gefühlen und auch den Sorgen, die manchmal hochgekommen sind.
Anonym
Coaching-Kundin

Individuell und voller Aha-Momente

Das Coaching war richtig individuell auf mich abgestimmt. Ich hab viele neue, spannende Impulse bekommen, die mich echt weitergebracht haben. Die wöchentliche Aufgaben haben mir oft richtige „Aha-Momente“ beschert und mir die Augen geöffnet.💡
Du hast mir nicht nur die richtige Richtung gezeigt, sondern mir auch bewusst gemacht, wieder mehr an meine eigene Kraft zu glauben.
Bleib wie du bist, du machst das soooo gut!✨🤗
Anonym
Coaching-Kundin

klar, strukturiert & mit viel Herz

Im ganzen Informationsdschungel hast du mir geholfen, den für mich passenden Weg zu finden – klar, strukturiert und mit viel Herz. Und was ich besonders geschätzt habe: Du warst immer zuverlässig und erreichbar, auch zwischendurch mal schnell über WhatsApp.
Besonders hilfreich waren deine praktischen Tipps und Tricks, die ich direkt, ohne großen Aufwand, in meinen Alltag integrieren konnte.
Ich nehme aus der Zeit mit dir also viele langfristig wirksame Veränderungen mit.
Anonym
Coaching-Kundin

Dankbar

Die 16 Wochen mit dir waren eine richtig gute Investition in mich selbst und ich bin froh, mich zu dem Coaching mit dir durchgerungen zu haben. Wie schon oft gesagt, habe ich lange mit dem Gedanken gespielt, bin aber aus den verschiedensten Gründen immer nur drumherum geschlichen. Nun bin ich rückblickend total dankbar für die gemeinsame Zeit!
Danke für dein Wissen, dein Verständnis, deine Aufgeschlossenheit, dein offenes Ohr, deine Art, all die wertvollen Tipps – und natürlich für deine ganze Arbeit und Energie, die du in unser Coaching gesteckt hast.
Ich bin super dankbar für diese gemeinsame Reise!🤍
Anonym
Coaching-Kundin

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