Schlagwort: NFP

Einstieg in die hormonfreie Verhütung

So klappt´s in 3 Schritten Viele Frauen würden die Pille gerne absetzen und hormonfrei mit NFP verhüten, wissen aber nicht so richtig, womit sie anfangen sollen.Hier teile ich also meinen 3-Schritte-Plan mit dir, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. 1. Lerne die Methode Das ist der wichtigste Punkt!Denn nur mit dem Erlernen und richtigen…

Von Marina 26. November 2020 0

Der Muttermund – So beobachtest Du ihn richtig

Der Muttermund zählt neben dem Zervixschleim zu den Östrogenmarkern. Das bedeutet, dass er sich mit steigendem, bzw. abfallenden Östrogenspiegel im Laufe des Zyklus verändert.Für NFP-Anwenderinnen besteht neben der Beobachtung des Zervixschleims die Möglichkeit ihren Muttermund zu beobachten. Der Muttermund ist in seiner Veränderung etwas langsamer als der Zervixschleim, dafür aber weniger, bzw überhaupt nicht störanfällig.…

Von Marina 28. September 2020 3

Der Zervixschleim – Ein Zeichen unserer Fruchtbarkeit

Um die symptothermalen Methode anzuwenden, egal ob zur Verhütung oder Kinderwunsch, benötigst Du zwei Parameter, um Deinen Eisprung möglichst genau bestimmen zu können. Der erste ist Deine Basaltemperatur, also die Temperatur Deines Körpers unmittelbar nach dem aufwachen.Der zweite Parameter ist die Beschaffenheit Deines Muttermundes oder Deines Zervixschleims. Auf den letzteren möchte ich heute ein wenig…

Von Marina 21. März 2020 3

Im Dschungel der hormonfreien Verhütung

Man möchte uns Frauen, aber vorallem den jungen Mädchen, leider immer wieder einreden, dass eine sichere Verhütung nur mit diversen hormonellen Varianten möglich sei. Auch ich bin immer in dem Glauben gewesen, dass nur die Einnahme der Pille eine mögliche Schwangerschaft verhindert.Über hormonfreie Verhütungsmethoden wurde leider nie viel erzählt und wenn was darüber gesagt wurde,…

Von Marina 19. Januar 2020 0

Mein Weg – So bin ich zur hormonfreien Verhütung gekommen

Seit meinem 14. Lebensjahr habe ich die Pille genommen…Und ich habe nie über Gefahren und Nebenwirkungen nachgedacht.Ebenso wenig über hormonfreie Alternativen. (Abgesehen von Kondomen, aber die hat man zusätzlich zur Pille benutzt, um sich vor Krankheiten zu schützen) Ärzte, Eltern, Medien, Sexualkundeunterricht in der Schule… Von jedem wurde mir vermittelt, dass die Pille das sicherste…

Von Marina 18. Januar 2020 0