Schlagwort: hormonfreie verhütung

Einstieg in die hormonfreie Verhütung

So klappt´s in 3 Schritten Viele Frauen würden die Pille gerne absetzen und hormonfrei mit NFP verhüten, wissen aber nicht so richtig, womit sie anfangen sollen.Hier teile ich also meinen 3-Schritte-Plan mit dir, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. 1. Lerne die Methode Das ist der wichtigste Punkt!Denn nur mit dem Erlernen und richtigen…

Von Marina 26. November 2020 0

Der Muttermund – So beobachtest Du ihn richtig

Der Muttermund zählt neben dem Zervixschleim zu den Östrogenmarkern. Das bedeutet, dass er sich mit steigendem, bzw. abfallenden Östrogenspiegel im Laufe des Zyklus verändert.Für NFP-Anwenderinnen besteht neben der Beobachtung des Zervixschleims die Möglichkeit ihren Muttermund zu beobachten. Der Muttermund ist in seiner Veränderung etwas langsamer als der Zervixschleim, dafür aber weniger, bzw überhaupt nicht störanfällig.…

Von Marina 28. September 2020 3

Der Zervixschleim – Ein Zeichen unserer Fruchtbarkeit

Um die symptothermalen Methode anzuwenden, egal ob zur Verhütung oder Kinderwunsch, benötigst Du zwei Parameter, um Deinen Eisprung möglichst genau bestimmen zu können. Der erste ist Deine Basaltemperatur, also die Temperatur Deines Körpers unmittelbar nach dem aufwachen.Der zweite Parameter ist die Beschaffenheit Deines Muttermundes oder Deines Zervixschleims. Auf den letzteren möchte ich heute ein wenig…

Von Marina 21. März 2020 3

Verhütung mit Kupfer

IUP´s (Intra-Uterin-Pessare) aus Kupfer können eine tolle, alternative Verhütungsform sein, wenn man hormonfrei verhüten möchte, aber z.B. die symptothermale Methode nichts für Dich ist. Leider hält sich ihr schlechter Ruf bis heute hartnäckig.So werden der IUP, Dinge, wie starke Menstruationsblutungen, über Unfruchtbarkeit bis hin zu Gebärmutterentzündungen nachgesagt. Außerdem, so sagt man, sind sie nur für…

Von Marina 5. Februar 2020 0

Das Diaphragma

Eine hormonfreie Verhütungsmethode, die ich unbedingt mal probieren möchte und definitiv auch bald probieren werde. Ich denke es ist eine tolle Alternative zum Kondom und in meinem Fall eine gute Ergänzung zur symptothermalen Methode, während der fruchtbaren Zeit. Das Diaphragma ist ein Verhütungmittel für die Frau und zählt zu den Barrieremethoden.Es wird vor dem Sex…

Von Marina 29. Januar 2020 0

Hormonfrei verhüten mit der symptothermalen Methode

*Hinweis: Dieser Beitrag enthält Affilate-Links Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen Die symptothermale Methode ist mein absoluter Liebling unter der hormonfreien Verhütung! Diese Methode ist aber auch bei einem Kinderwunsch wunderbar geeignet…. Also in allen Lebensituationen passend. 🙂 Mit der symptothermalen Methode bestimmt man anhand von Symptomen (“Sympto-“) und der Körpertemperatur (“-thermal”) die fruchtbare…

Von Marina 21. Januar 2020 1

Im Dschungel der hormonfreien Verhütung

Man möchte uns Frauen, aber vorallem den jungen Mädchen, leider immer wieder einreden, dass eine sichere Verhütung nur mit diversen hormonellen Varianten möglich sei. Auch ich bin immer in dem Glauben gewesen, dass nur die Einnahme der Pille eine mögliche Schwangerschaft verhindert.Über hormonfreie Verhütungsmethoden wurde leider nie viel erzählt und wenn was darüber gesagt wurde,…

Von Marina 19. Januar 2020 0