Kennst Du das?
- Deine Periode kommt nur unregelmäßig?
- Dein Zyklus ist zu lang oder zu kurz?
- Deine Periodenschmerzen knocken dich Zyklus für Zyklus aus?
- Deine PMS-Symptome machen dir das Leben schwer?
- Du leidest an unreiner Haut?
- Deine Wechseljahre machen dir zu schaffen und du möchtest endlich Hitzewallungen & Co. in den Griff bekommen?
- Du möchtest die Pille absetzen, hast aber Sorge vor den Nebenwirkungen?
- Du möchtest deinen Körper ganzheitlich unterstützen und präventiv etwas für deine Zyklusgesundheit tun?
Zyklusstörungen sind wohl einer der häufigsten Beschwerdebilder von Menschen mit Uterus.
Dabei ist es egal, in welcher Lebensphase man gerade steckt… Pubertät, Wechseljahre oder irgendwo dazwischen.
Dabei nehmen die meisten ihre Beschwerden als etwas „Normales“ hin und leben in dem Glauben ihren Hormonen ausgeliefert zu sein.
Aber ich verspreche dir: Du bist nicht Sklave deiner Hormone!
Unser Körper arbeitet niemals gegen uns. Alle Symptome sind seine Art mit uns zu kommunizieren. Wir sollten also lernen seine Sprache zu sprechen und die Ursache finden.
Und genau dabei kann und möchte ich dir helfen.
Gemeinsam gehen wir den Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund.
Egal ob in den Wechseljahren, bei hormonellem Ungleichgewicht, nach dem Absetzen der Pille oder bei der Erfüllung deines Kinderwunsches.
Wir beschäftigen uns auf ganzheitliche Weise mit deinem Körper und deinem Zyklus und finden heraus, wie du deinen Körper bestmöglich unterstützen kannst.
Dabei helfe ich dir mit meinen „4 Säulen der Hormonbalance“ ganz individuell die richtigen Maßnahmen für dich zu finden und somit Deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Mein Coaching ist das richtige für Dich, wenn Du...
… deine hormonellen Probleme endlich hinter dir lassen möchtest.
… Fragen rund um Deinen Zyklus hat.
… eine individuelle Beratung über hormonfreie Verhütung haben möchtest.
… dir Hilfestellung beim Absetzen der Pille wünschst.
… unter unreiner Haut leidest und sie wieder strahlen soll.
… endlich PMS-frei leben möchtest.
… im Einklang mit deinem Zyklus leben möchtest.
… nicht weiter unter deinen Wechseljahrssymptomen leiden möchtest.
… präventiv etwas für dich und deine Gesundheit tun möchtest.
Vereinbare einen Termin unter info@marinabartmann.de
Du lernst in meinem Coaching...
… wie du einen regelmäßigen Zyklus bekommst.
… wie du zyklische Beschwerden hinter dir lässt.
… ein Leben ohne PMS zu führen.
… wie du deine Hautunreinheiten in den Griff bekommst.
… deinen Körper ganzheitlich unterstützen kannst.
… wie du endlich ohne Menstruationsbeschwerden leben kannst.
… im Einklang mit deinem Zyklus zu leben.
… die für dich passende hormonfreie Verhütungsmethode zu finden.
… deinen Körper beim Absetzen der Pille bestmöglich zu unterstützen und sie ohne Nebenwirkungen abzusetzen.
… wie du deine Wechseljahre ohne massive Einschränkungen erleben kannst.
Ich bin mir sicher, dass es die Natur nicht vorgesehen hat, dich mit hormonellen Beschwerden, Schmerzen oder unreiner Haut zu belasten.
All das sind Symptome deines Körpers, mit denen er dir zeigen möchte, das etwas aus der Balance gekommen ist.
Info´s zum Coaching
Mit meinem Wissen möchte ich dir im Rahmen meines Coachings dabei helfen ein gesundes, schmerzfreies Leben zu führen. Dabei ist es egal, ob es dir um deine Haut, dein PMS, deine Regelschmerzen oder einfach ein gesünderes und hormonfreies Leben geht.
Ziel ist es, dass du gesund bist und dich fit und vital fühlst.
Gemeinsam arbeiten wir an deinen individuellen Zielen und ich unterstütze dich auf deinem Weg.
Ich behalte mir vor, unsere Zusammenarbeit abzulehnen, wenn der Anlass und deine Erwartungen an mein Coaching nicht passen oder ich keine Kapazitäten habe.
Ebenfalls ersetzt mein Coaching keine medizinische Behandlung oder Therpie. Der Erfolg hängt von dir und deiner Eigenverantwortung ab.
Vielmehr ist mein Coaching als Hilfe zur Selbsthilfe und Wissensvermittlung gedacht
Was ich Dir biete
In meinem Coaching bekommst du ein individuell auf dich abgestimmtes Programm.
So ist kein Coaching wie das andere. Da jeder Mensch andere Vorraussetzungen und Bedürfnisse hat, ist es mir wichtig genau diese zu berücksichtigen und dich dort abzuholen, wo du gerade stehst.
Dabei sind meine „4 Säulen eines gesunden Zyklus“ und grundlegende Informationen zur Anatomie und Physiologie des weiblichen Zyklus immer wichtige Punkte des Coachings, welche durch individuelle Punkte ergänzt werden.
Die 4 Säulen eines gesunden Zyklus
Zyklusachtsamkeit
Ernährung
Bewegung
Stressmanagement
Lerne Dich & Deinen Zyklus auf ganz neue Weise kennen und nutze die einzelnen Zyklusphasen in Deinem Alltag
Du erfährst worauf es bei der Ernährung ankommt, wir ermitteln Deinen Nährstoffbedarf und lernst was Du in Deinen einzelnen Zyklusphasen brauchst
Lerne wie Du nach Zyklusphasen trainieren kannst und Bewegung bestmöglich in Deinen Alltag einbaust
Stressmanagement ist ein wichtiger Schlüssel zu Deiner (Zyklus-) Gesundheit. Lerne für dich passende Entspannungstechniken kennen und Selbstfürsorge im Alltag zu leben.
In meinen Coachings bekommst Du...
… eine individuelle Begleitung über 3 Monate
… eine ausführliche Dokumentation Deines Ist-Zustandes
… 24 / 7 Whats App-, Telegram- oder E-Mail Support
… Live 1:1- Zoom Calls (alle 14 bis 21 Tage)
… Handouts / Dokumentationen mit allen wichtigen Informationen & Inhalten
… regelmäßigen Input in Form von Coaching- und Reflexionsübungen
… Abschlussgespräch
Abschließend bist Du Expertin für deinen Zyklus und weißt wie du deinen Körper bestmöglich unterstützen kannst.
Und anstatt dich nur mit der reinen Therorie auseinanderzusetzen, helfe ich dir in der gesamten Zeit in die Umsetzung zu kommen!
Dein Invest in deine Gesundheit: 449,00€
Mir ist es wichtig, dass Gesundheit nicht vom Geld abhängig ist. Gesundheit sollte jeder zur Verfügung stehen, unabhängig vom Job, dem Status oder der finanziellen Situation.
Deswegen möchte ich auch Frauen dieses Coaching anbieten, die sich aufgrund ihrer aktuellen Lebenssituation ein Coaching mit mir nicht bezahlen können.
Gehörst du einer der folgenden Gruppen an: Studentin, alleinerziehend, arbeitslos?
Dann melde dich gerne bei mir und wir finden eine individuelle Lösung.
Schicke mir bei deiner Anfrage am besten gleich einen entsprechenden Nachweis mit.